怎么把喂饭变为“孩子主动吃饭”？

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【家长课堂】怎么把喂饭变为“孩子主动吃饭”？

孩子的吃饭真的是让各位爸爸妈妈们非常苦恼，每天喂孩子吃饭对妈妈来说就像噩梦一般，今天小编就来支招，怎么把喂饭变成“自己主动吃饭”呢？

每个孩子每个年龄都有一些独特特点，一般来说；2以下的孩子，模仿能力比较强。并且平常会比较喜欢模仿父母的一些行为。并且在这个时期好奇心较强，对于色彩鲜艳的食物也会更加感兴趣。这个时期的孩子会喜欢父母的餐具，总是喜欢尝试新的事物。

理论上来说，在孩子10个月到1岁的时候，就能够练习自己吃饭了。虽然一开始可能并不太会使用餐具，但是可以多让孩子用手去抓食物吃，并不用去阻止孩子用手抓食物的行为，等孩子稍微大一些的时候，只需要为孩子提供一些孩子专用的餐具就可以了。孩子刚刚开始练习吃饭的时候，肯定是会吃的满地都是，我们不要去嫌弃和责骂他。慢慢的帮助他，帮助他自己学会吃饭。

爸爸妈妈们总是喜欢，规定孩子每餐的食量，其实孩子从出生开始，就能够很好的控制自己的食量。所以爸爸妈妈们并不需要去规定孩子要吃多少，孩子吃不下也不用去强迫他。我们能做的是养成孩子规律的进食。值得注意的是，虽然不干涉孩子吃多少，但是不能养成孩子挑食的坏习惯。

养成孩子一个简单的吃饭习惯，跟吃饭的地方其实有非常重要的关系，我们总是可以看到有一些孩子吃饭总是满天满地的跑。其实并不需要这样，妈妈只需要将孩子放到一个餐桌旁边，让孩子与你一起共同吃饭，这样就可以了。餐桌的轻松的家庭谈话，温馨的画面，不仅会让孩子吃饭更香，也会让孩子更好的感受到家庭温馨，从而养成良好的吃饭习惯。

现在科技发展如此的快速，手机、平板、电视在家庭中已经非常的普及，也成了许多父母哄娃吃饭的一种工具，比如边吃饭边看电视。其实这些都是非常不好的。吃饭的环境简简单单就好，不需要电视，不需要手机，这样孩子才会专心的吃饭。不会被其他的事物所吸引，同时也可以更好的感受一家人吃饭的温馨。

中国的一日三餐在印象中总是规规矩矩的，不是随意的安排。对待孩子的吃饭也是这样，规规矩矩就好，爸爸妈妈们可以确定一个固定时间吃饭，这样孩子到点就会感觉到饥饿感，有助于孩子养成主动吃饭的好习惯。当然加餐点心也是可以的，不过加餐点心的时间最好也是固定的，不是随意的安排。饭前一小时，最好不要给孩子进食任何食物，这样才可以保证孩子吃饭的时候，可以保证良好的胃口。