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中考前一天——请帮孩子做这最后的准备! [复制链接]

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    发表于 2017-6-23 11:08:25 |显示全部楼层

    中考前一天——请帮孩子做这最后的准备!


    中考

         距离今年中考还有两天时间,这必将是孩子人生的一次重大转折,你和孩子都准备好了吗?希望爸妈再检查一下,下面的这些准备你们为孩子做好了吗?


    考前准备

    1、考前物质准备:

           学习用品:0.38或0.5mm黑色水笔、2B铅笔、圆规、尺、量角器、橡皮、计算器、笔袋;

           生活用品:手表、饮用水、纸巾(都要去外包装)清凉油、雨具。



    2考前心理准备:

           轻装上阵。你孩子现在的水平就是他最真实的水平。此时再忧心忡忡,顾虑考试的成败得失是毫无意义的。所以,你和孩子在最后的时间里所要做的一切就是顺其自然,让孩子发挥出现有的实际水平。



    3考前学习状态准备:

           在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本,但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题。因为一般说来,这时新学的内容考到的可能不大,却会与脑中有关内容相互干扰。可以梳理一下知识体系,但量不宜大,时间不宜太长。



    4考前生理准备:

           早睡早起(两场考试中间睡个午觉,躺平,30分钟左右),饮食以清爽可口易消化吸收为原则(高蛋白及糯米制品耐饿但难消化)。



    考试当天

           心理暗示教给孩子——中考当天起床后对自己心理暗示“我很轻松,今天一定正常发挥”、“今天我很冷静,会考好的”等。别忘了你的拥抱和鼓励。



           2、注意早餐丰盛、易消化、不油腻,汤汤水水少一点,防止频繁上厕所。西瓜、冰糕什么的能不吃就不吃;平时没吃过的东西,也不要拿出来尝鲜了。



           3、请镇静平和的家长陪同送考,鼓励孩子自信地前往考点,再给些信心暗示。如“所有科目你都已做好复习,今天你一定能正常发挥,爸爸妈妈相信你!”


    提前30分到,第一场提前45分到,再将考场熟悉几遍。



           4、提醒孩子,到考点后向班主任拿准考证,放到文具袋中。然后就近找个地方坐坐,看一下重要的概念、公式、定理,记一些必须强记的数据。


           进考场前10分钟,最好一人平静度过,设法避开聊天!记得检查文具,准考证,上厕所。



           5、入考场前的“四心法则”:一保持静心,二增强信心,三做题专心,四考试细心。



           6、试卷到手,首先填写好个人信息,认真听监考老师宣读有关规则和注意事项,以免事后惹麻烦。考试过程中缺草稿纸或需上厕所,可举手报告监考老师。



           7、考试铃响前,填完个人信息后,先纵览全卷。做到胸有全局,起到稳定情绪,增强信心的作用。


    考试答题


           认真审题,明确要求。答题前一定要高度集中注意力快速、准确地从头到尾认真读题,一句一句的读。对不容易理解的或关键性的字句,要字斟句酌,反复推敲。要做到:



           ⑴、不看错题目,认真揣摩题意,明确题目要求。

           ⑵、对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素,防止麻痹轻视;将问题进行解剖,题目分解,确定关系。

           ⑶、善于联系,将题目所涉及的各个知识点都起来,联系挖掘内在联系,冷静分析,防止心情紧张造成思维障碍。



           2、先易后难,增强自信心。原则上按题号顺序答题,切不可倒序答题。



           3、不要一心“捞满分”。尤其对中等生而言,一心想“捞满分”是大忌。该拿的分一定要拿,该放弃的要敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。



           4、做题时要避免两种不良倾向。一是思想静不下来,心神不宁,不知从哪个题目做起,误了时间。二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题。



           5、力求准确,防止欲速不达。对答题速度的追求应该建立在保证准确性的基础上,如果对试题的要求、解题方案、解题步骤胸有成竹,便可一气呵成。



           6、卷面整洁,不让扣分。答卷字迹工整,书写规范美观,会引起阅卷老师的愉悦感,增加评定分数,反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。在答卷指定区域内答题。



           7、尽量做完试题,分分必争。要做到会多少答多少,即使是没有把握的也要敢于写,碰碰运气也无妨。标准化考试中,敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。(尽量不留白)



          8、认真检查,把好最后一关。要检查试卷要求,检查答题思路,检查解题步骤,检查答题结果。千万不要提前交卷!但是收卷铃响后千万别再动笔,否则以作弊论处。


    考试结束


           出考场后不要和同学讨论、校对考题,考完一门丢掉一个包袱,轻松迎接下一门考试。将准考证交给班主任后(或自己妥善保管)方可离开考点。路上注意安全。



    成功走过第一天,第二天的胜利也会属于你们。



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